Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 19,16g | Prot: 14,27g | Hh: 95,94g.
Aamiainen: Teh Manis, Rempeyek, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|