Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 74,64g | Hh: 83,88g.
Aamiainen: Indonesian Dried Salted Fish. Lounas: Sunpride Banana, Tumis Ikan Cue, Boiled Egg, Brown Rice. Päivällinen: Finna Sambal Pedas, Boiled Egg, Brown Rice, Indonesian Chicken Noodle Soup. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratuaulias
|