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Guten Morgen, seit Montag werden wieder Kalorien gezählt. Das hullern habe ich auch für mich entdeckt und es macht so Spaß.
Vermessen habe ich mich auch am Anfang, aber ich will mich nächste Woche Freitag erst wieder vermessen. Mal sehen ob bis dahin diese komische 9 auch wieder weg ist.
schönen Start ins Wochenende und genießt die Sonne 🌞 🤗
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90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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966 kcal
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Rasva: 19,03g | Prot: 51,59g | Hh: 145,98g.
Aamiainen: Weintrauben, Erdbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, Alpro Soya Soya Choco Geschmack. Lounas: Milbona High Protein Pudding Schoko, Rücker Alter Schwede, Kaufland Aalrauchschinken, Kaufland Pflücksalat, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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