Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 108,46g | Hh: 242,68g.
Aamiainen: Ватрушка с Творогом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Кофе. Lounas: Красные Помидоры, Картошка Вареная, Печень Куриная Жареная, Сахар, Кофе. Päivällinen: Я Вкусный Йогурт Малина-Красная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Каравай Хлеб Столовый, Кофе, Сушка, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|