Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 55,15g | Hh: 194,11g.
Aamiainen: Ja! Gouda Jung, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: Möhren, Knorr Spinaci (270g). Välipalat/Muut: Zitronenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Philstaaa
|