Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 29,58g | Prot: 72,16g | Hh: 122,83g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Магнит Лаваш Армянский, Президент Творог 0,2%. Lounas: Халва, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки, Картофель Отварной. Päivällinen: Горчица, Яйцо, Помидоры, Мидии. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|