Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 93,68g | Hh: 194,33g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Овсяноблин из 1 яйца. Lounas: Красное Яблоко, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Майонез, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Увелка Каша Дружба. Päivällinen: Макдоналдс Кофе Латте, Тануки Креветки Темпура, Горячие Роллы, Menza Том Ям. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|