Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2013
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 53,47g | Hh: 575,81g.
Aamiainen: Werthers' Chocolat Karamel, Raisins, Milka Bretzel Snax, Gerblé Galette Maïs, Abricots, Rians La Faisselle 0%. Lounas: Côte d'Or Chokotoff, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Auchan Comté, McDonald's Nuggets (4), Tomates Cerises, Vico Croûtons Nature, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Florette Mesclun. Päivällinen: Pêches, Rians La Faisselle 0%, Gerblé Galette Maïs, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Florette Laitue Iceberg, Carrefour Crème Légère 4%, Carrefour Saumon Fumé à Cuisiner, Picard Poireaux en Rondelles, Karéléa Perles de Konjac, Tomates. Välipalat/Muut: Cora Fusée Glace, Abricots. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|