|
2500 9:00 am
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2493 kcal
|
Rasva: 72,27g | Prot: 163,45g | Hh: 299,88g.
Aamiainen: Carrots, Peach, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Egg Yolk, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب البروتين مع التمر. Lounas: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Red Tomatoes, العلالي معجون طماطم, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Shrimp Tiger Shrimp, أبو بنت جولدن باربويلد, Red Onions. Välipalat/Muut: GODIVA Creamy Chocolate Bar, Hazelnuts or Filberts Nuts, Walnuts, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Cashew Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|