|
Арбуз суров
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 99,76g | Hh: 133,88g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Перекресток Персик, Коломенское Батон, Alpro Соевое Молоко Original, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Красная Цена Яйца Куриные С1, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Магнит Слива, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лимонный Сок, Чай, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Stailon Желе, Постные Макароны с Томатным Соусом, Картофель Отварной. Päivällinen: Лосево Творожная Запеканка с Медом и Грецким Орехом, Лимонный Сок, Табрис Картофель на Гриле , Арла Сыр Натура Сливочный, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Красная Цена Яйца Куриные С1, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|