Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 82,21g | Hh: 165,86g.
Aamiainen: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Favrichon Céréales Croustillantes Chocolat & Châtaigne, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Chef Blanc d'oeuf, Jardin Bio Psyllium Blond, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pomme. Lounas: Damiano Purée de Graines de Courge Bio, Picard Mélange de Légumes Grillés, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Tomates Cerises, Florette Batavia, Prozis Whole Oats Bacon, Chef Blanc d'oeuf, Melbio Farine de Blé T110, Delisse Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena. Päivällinen: Nature la Coops Coco Yaourt, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Chef Blanc d'oeuf, Charles & Alice Compote Pommes Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Pêches, Banane, Oeuf, Too Good Snack Poppé BBQ, Avocat, Florette Batavia, Tomate Cœur de Bœuf, Filet de Poulet, Picard Mélange de Légumes Grillés. Välipalat/Muut: Ecoidees Xylitol, Auchan Soja Cuisine, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Banane, Celnat Farine Orge Monde, Maizena Maizena, Favrichon Céréales Croustillantes Chocolat & Châtaigne. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|