Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 158,23g | Hh: 139,98g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес на Воде. Lounas: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом , ВкусВилл Смузи Томат-Морковь, ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки . Päivällinen: Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях , Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях , Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|