Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 48,78g | Hh: 128,78g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lounas: Жареное Яйцо, Чечевица Вареная, Рис Вареный. Päivällinen: Anabolic Valia, Frozen Berries Valia. Välipalat/Muut: Банан, Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valia1984
|