Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2385 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 143,91g | Hh: 302,26g.
Aamiainen: Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Inulina, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lounas: la Fattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Iper Fusilli. Päivällinen: Roncadin Pizza Margherita Extra Sottile. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|