Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 90,97g | Prot: 115,45g | Hh: 132,24g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Unagrande Моцарелла, Белый Хлеб. Lounas: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Картофель Отварной. Päivällinen: Твердый Сыр Пармезан, Красная Фасоль (Консервированная), Лента Перец Ласточка, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|