Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 129,55g | Hh: 93,67g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, J7 Апельсиновый Сок. Lounas: Груша, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Иван-Поле Протеин Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Конфетная
|