Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 51,12g | Hh: 48,93g.
Aamiainen: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Мятой, Dr.Antonio Martins Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Брест Литовск Сыр Финский, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Di&Di Амарантовая Мука, Гарнец Льняная Мука. Lounas: Растительное Масло, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, ВкусВилл Котлета по-Киевски. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|