Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 25,30g | Prot: 85,46g | Hh: 89,87g.
Aamiainen: Инжирный Персик, Свежевыжатый Морковный Сок, Огурец (без Кожуры), Fish House Морской Коктейль в Рассоле, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вязанка Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Pearl River Bridge Соус Кимчи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|