Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 86,22g | Hh: 153,65g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Варенье, Вкуснотеево Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Плов с Куриной Грудкой, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Шаурма с Курицей, Candice Cake Десерт Кокосовый, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 35,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliaUtkina
|