Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 30,58g | Prot: 47,49g | Hh: 81,15g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Петрушка, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, Огурец. Lounas: Печень Куриная, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Помидоры, Капучино, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Пятерочка Лук Репчатый. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bespam_ed
|