Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 86,81g | Prot: 92,54g | Hh: 168,07g.
Lounas: Visconti Batata Palha Tradicional, Farofa de Ovo, Prato Light Estrogonofe de Frango , Subway Cebola, Subway Tomate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito, Açúcar, Matte Leão Chá Matte Natural. Päivällinen: Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcia tani
|