Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 84,13g | Hh: 248,07g.
Aamiainen: Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Останкино Дымовица из Лопатки, Карусель Багет Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Проволоне, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Груша Конференция. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная. Päivällinen: Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куриные Бедрышки (Запеченные), Уха по-домашнему, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Петрохолод Щербет из Манго, Алыча, Лента Конфеты Суфлейные, Магнит Банан, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|