Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 101,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 55,20g | Hh: 187,88g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Банан. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Красные Помидоры, Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazelltoof
|