Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 10,34g | Prot: 29,49g | Hh: 233,78g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Bohneneintopf, Barilla Farfalle. Päivällinen: Aprikosen. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
|
1715 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia ja 26 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidemi1
|