Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 72,13g | Prot: 55,57g | Hh: 36,15g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Café. Lounas: Ovo Cozido, Repolho Refogado, Panelada. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karynesmsb
|