Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 94,81g | Prot: 98,09g | Hh: 210,30g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Творог 5%, Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо. Lounas: Сушеная Клюква, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка в Кляре, Кускус (Вареный). Päivällinen: Агуша Творожок, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|