Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 47,26g | Hh: 200,21g.
Aamiainen: Süßkirschen, Bauernbrot, Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Actimel Erdbeere. Päivällinen: Orient Plaza Singapur Nudeln. Välipalat/Muut: Waterdrop Microdrink , Himbeeren, Müller Grießpudding mit Zimt & Zucker. lisää...
|
|
2997 kcal
|
Harjoitus:
Ruohonleikkuu - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|