|
64.3
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 84,06g | Hh: 203,35g.
Aamiainen: Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Сыр Маасдам, Зеленый Чай. Lounas: Мёд, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Яичная Лапша (Приготовленная), Бутерброд с Колбасой, Карась Жареный, Яшкино Пряники Мятные, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Яичная Лапша (Приготовленная), Постный Борщ. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|