|
Buen día!!! aún no se utilizar bien la app... pero así y todo ayuda un montón!!!
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 73,15g | Hh: 154,13g.
Aamiainen: Arándanos Agrios, Café con Leche Descremada, Huevo, Quaker Avena Tradicional. Lounas: Lario Jamón Crudo, Zanahoria, Rúcula, Inca Arvejas, Repollo Verde, Clara de Huevo. Päivällinen: Queso Crema (Semi Descremado), Matarazzo Ravioles Jamón y Mozzarella. Välipalat/Muut: La Paulina Queso por Salut Light, Pan Integral, Carilo Tostada de Arroz, Queso Crema (Semi Descremado). lisää...
|
|
280 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AdrixLucero
|