|
:0)
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 120,73g | Prot: 85,76g | Hh: 146,77g.
Aamiainen: Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Butter, American Cheese, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Päivällinen: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Hebrew National Beef Franks, Martin's Long Potato Rolls. Välipalat/Muut: P3 Portable Protein Pack, Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|