|
обед вышел на 475ккал, была в другом городе, заехали в челентано, взяла себе блин с сыром, курицей и грибами, салат цезарь не доела , фоточки нет 😌
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 69,14g | Hh: 39,79g.
Aamiainen: Сырники ПП, Комо Сыр Гранде, Овсяноблин, Кофе, Помидоры. Lounas: Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Вареное, Салат Цезарь, Обычные Блины, Bellezza Моцарелла. Välipalat/Muut: Lactel Лактония Кефирная 0,05%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|