|
😑
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 19,69g | Hh: 182,25g.
Aamiainen: Бананы, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Абрикосом, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Lounas: Кабачки Тушеные, Мандарины, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Päivällinen: Банан, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок . Välipalat/Muut: Мёд, Dirol Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - низуко877
|