Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 84,06g | Hh: 80,10g.
Aamiainen: Nopales, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo, Aguacate. Lounas: Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Carbonell Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Huevo, Jitomate, Cos o Lechuga Romana. Päivällinen: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Carbonell Aceite de Oliva, Huevo, Lala Lala 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Camote. Välipalat/Muut: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|