Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 57,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 85,51g | Hh: 226,45g.
Aamiainen: Bolthouse Farms Vanilla Chai Tea, Truth Bar Dark Chocolate Coconut. Lounas: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Parmesan Cheese (Grated) , Beetnik Paleo Organic Beef Chili & Sweet Potato. Päivällinen: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Minute Jasmine Rice. Välipalat/Muut: Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers, Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned) , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|