Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 74,24g | Hh: 145,44g.
Aamiainen: Сахар. Lounas: Айсберри Minime Черника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Щи с Курицей. Päivällinen: Сэн Сой Соус Терияки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, От Мартина Семечки Отборные. Välipalat/Muut: Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arutyunova-2004
|