Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 101,73g | Prot: 76,79g | Hh: 149,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Говяжья Сосиска, Хумус, Каравай Хлеб Лапландский, Авокадо. Lounas: Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная, Макдоналдс Санрайз, Люди Любят Салат с Пармской Ветчиной, Макдоналдс Большие Креветки (9). Päivällinen: Бургер Кинг Холодный Капучино, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Яблочный Соус. Välipalat/Muut: Сливы, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|