Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 48,12g | Hh: 103,28g.
Aamiainen: Café, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Cebolla Frita, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Granix Sesamo, La Paulina Queso Mozzarella, Espinacas Cocidas (Frescas). Päivällinen: Crema de Calabaza, Granja del Sol Hamburguesa de Garbanzo y Calabaza. Välipalat/Muut: Granix Frutigran, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Adler Queso Fontina Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melinda_89
|