Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 89,07g | Prot: 39,96g | Hh: 36,65g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Soulfood Flohsamen Ganz, Авокадо, Subway Bacon, Яйцо, Ежевика, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Netto Backfee Backkakao, Milfina Speisequark Magerstufe, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Päivällinen: Сливочное Масло, Оливки (Любого Размера), Беляш, Unsere Heimat Creme Fraiche. Välipalat/Muut: Schneekoppe Apfelessig, Grünfink Holunderbeersaft, BioBio Sauerkrautsaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|