Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 102,64g | Hh: 143,52g.
Aamiainen: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Угощение Славянки Баклажанная Икра. Lounas: Малиновое Варенье, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" . Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Арбуз, Fine Food Банановые Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|