Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 53,34g | Hh: 162,69g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Cenouras, Vagem Cozida, Nuggets de Frango, Lucco Fit Crepioca de Frango. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Nuggets de Frango, McCain Batata Smiles, Pizza de Calabresa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pâmela Day
|