Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 65,90g | Hh: 71,18g.
Aamiainen: Hush Puppies , Fried Egg . Lounas: Italian Sausage, Saltine Crackers, Gala Apples, Great Value Green Olives with Pimento, Sweet Onions , Mt. Olive Dill Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Päivällinen: Green Giant Cream Style Corn, Cooked Tomato and Okra (Fat Not Added in Cooking), White Wheat Bread Flour (Enriched) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bill mcGill
|