Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 111,54g | Hh: 221,47g.
Aamiainen: Nasi Putih, Ikan Teri, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Uduk. Lounas: Nasi Putih, Tempe Orek, ABC Kecap Manis, Paha Ayam. Päivällinen: Ubi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadinsalfa
|