Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2010
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2010:
|
2074 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 76,34g | Hh: 328,44g.
Aamiainen: Sugar. Lounas: Sailor's Platter (seafood only, no sides), Seasoned Broccoli, Garden Salad. Päivällinen: Ham & Cheese, Butter, Angel Hair Pasta. Välipalat/Muut: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Whipped Frosting - Vanilla, Chocolate Fudge Super Moist Cake Mix, Original Gourmet Popping Corn, Fruit Chillers Sorbet - Arctic Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wrobert23
|