Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 19,45g | Prot: 56,61g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: FROZZ Permen-Bebas Gula, FROZZ Permen-Bebas Gula, FROZZ Permen-Bebas Gula, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lounas: Mentimun (Kupas), Tomat, Saus Tomat, Daun Bawang, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Sosis Ayam. Päivällinen: Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Saus Teriyaki, Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Shirataki Mie Basah Matang, Bawang Bombay Dimasak , Pakcoy. Välipalat/Muut: Prosana Fast Bite, Yakult Yakult. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofyaninurul651
|