Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 75,55g | Hh: 144,80g.
Aamiainen: House Of Organix Natural Roasted Almond, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Classic, 100% Maple Syrup, Vanilla Extract , Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, Milk Life Pure, Sunpride Banana, House of Organix Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain. Lounas: Bango Kecap Manis, Yun-Yi King’S Yun-Yi Tahu Kuning, Tempeh, Chicken Breast. Päivällinen: Cooked Mackerel, Indofood Laksa Ala Singapura. Välipalat/Muut: Yakult Yakult. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|