Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 106,11g | Hh: 233,66g.
Aamiainen: Toblerone Молочный Шоколад с Кокосом, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой . Lounas: Дыня, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Арбуз. Päivällinen: Картофель Молодой, Кукуруза Вареная, Помидоры, Рококо Филе Бедра. Välipalat/Muut: Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|