Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 82,37g | Hh: 211,82g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Банан, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Lounas: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Макароны с овощами, Помидоры. Päivällinen: Сердечки ♥, Помидоры. Välipalat/Muut: Дыня, Магнит Слива, Нектарин, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|