Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 64,14g | Hh: 173,14g.
Aamiainen: Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Lounas: Nasi Putih, Tempe Bacem, Buah Pir. Päivällinen: Sate Ayam, Nasi Bakar, Stroberi, Jambu Biji. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|