Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 111,00g | Prot: 102,88g | Hh: 117,39g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lounas: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Помидоры, Сладкий Лук, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Päivällinen: Осака Помидоры с Красным Луком, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Грабли Селедка Малосольная, Павловская Ферма Голубцы с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кефир 3,2%, Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик, Красные Вишни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|