Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 34,65g | Hh: 89,07g.
Aamiainen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Päivällinen: Mie Telur (Ditambah, Masak). Välipalat/Muut: Promina Puffs Rasa Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - younghoonie💗
|